คุณยังสามารถยกตัวอย่างการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในอดีต พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ดีและไม่ดีเกี่ยวกับมัน? ลูกของคุณเรียนรู้อะไรจากประสบการณ์นี้ พวกเขาผ่านมันไปได้อย่างไร และพวกเขาได้เรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาอะไรบ้าง? บอกให้พวกเขารู้ว่าทุกครั้งที่พวกเขาพบกับการเปลี่ยนแปลง พวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้นและเตรียมพร้อมมากขึ้นสำหรับสิ่งต่อไป ให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมในการตัดสินใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง เด็กมักจะไม่สามารถควบคุมการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตของพวกเขาได้ การมีส่วนร่วมและรวมถึงพวกเขาในการตัดสินใจ คุณช่วยให้พวกเขารู้สึกควบคุมได้มากขึ้น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งเล็กและใหญ่ในทุกช่วงอายุ วิธีดูแลเด็ก  ดังนั้นให้ทางเลือกแก่พวกเขาและขอความช่วยเหลือจากพวกเขาด้วย เด็กชอบมีส่วนร่วมและรู้สึกมีค่า มีความรับผิดชอบ และเป็นประโยชน์ รับทราบความกังวลและความกลัวของลูกคุณ แม้ว่าคุณจะต้องเน้นไปที่ข้อดีที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลง แต่สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยให้ลูกรู้สึกโกรธ เศร้า หรือกลัว ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและลูกของคุณต้องได้รับอนุญาตให้แสดงออก