เคล็ดลับสุขภาพสำหรับหญิงตั้งครรภ์ การมีลูกเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นซึ่งมักเป็นแรงบันดาลใจให้ หญิงตั้งครรภ์ ตัดสินใจเลือกรูปแบบการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ และหากจำเป็น ก็ควรพยายามรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม คุณจะพบคำแนะนำในการปรับปรุงพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายของคุณในระหว่างตั้งครรภ์และหลังจากที่ทารกเกิด