เมื่อไม่นานมานี้ ฉันได้เขียนบล็อกเกี่ยวกับปริมาณกล้ามเนื้อและคุณภาพของกล้ามเนื้อ  ฉันได้รับคำถามมากมายเกี่ยวกับความหนาแน่นของกล้ามเนื้อและคุณภาพของกล้ามเนื้อเท่ากันหรือไม่ หากคุณมองย้อนกลับไปที่บล็อกเดิม ฉันนิยามคุณภาพของกล้ามเนื้อเป็น น้ำหนัก ความสามารถของกล้ามเนื้อในการสร้างแรง ในทางกลับกัน ความหนาแน่นของกล้ามเนื้อสามารถกำหนดได้จากจำนวนเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อไม่ติดมันในบริเวณที่กำหนด เทียบกับปริมาณไขมันในบริเวณเดียวกันนั้น