เป้าหมายของเราคือการพิจารณาว่าผลลัพธ์ทางจิตวิทยาของคลาสออกกำลังกายอาจ เซลลูไลท์ แตกต่างกันไปหรือไม่ขึ้นอยู่กับว่าผู้สอนแสดงความคิดเห็นที่สร้างแรงบันดาลใจตามลักษณะของข้อสุขภาพหรือไม่" Renee Engeln ผู้เขียนนำของการศึกษาและศาสตราจารย์ด้านการสอนจิตวิทยาใน Weinberg College กล่าว ของศิลปะและวิทยาศาสตร์ที่ Northwestern หลังจากเข้าคลาส ผู้หญิงมีอารมณ์เชิงบวกมากขึ้นและรู้สึกพอใจกับรูปร่างของตัวเองมากขึ้นหากผู้สอนพูดว่า "การออกกำลังกายนี้มีความสำคัญต่อการพัฒนาความแข็งแรงของขา กล้ามเนื้อเหล่านี้คือกล้ามเนื้อที่ช่วยให้คุณวิ่ง กระโดดได้อย่างแท้จริง วิ่งแบบซุปเปอร์ฮีโร่!" ผู้ที่ถูกสุ่มให้เข้าร่วมคลาสซึ่งผู้สอนแสดงความคิดเห็นที่เน้นเรื่องรูปร่างหน้าตา เช่น "ท่าออกกำลังกายนี้สลายไขมันที่ขา ไม่มีต้นขาให้ฟ้าผ่าอีกต่อไปแล้ว! กำจัดเซลลูไลท์นั่นซะ!" ไม่ได้แสดงการปรับปรุงเดียวกันเหล่านั้น