ทฤษฎีหนึ่งคือการอักเสบเป็นตัวกลางระหว่างการงีบหลับระหว่างวันกับผลสุขภาพที่ไม่ดี สารเคมีที่ทำให้เกิดการอักเสบมีบทบาทสำคัญในความผิดปกติของการนอนหลับ นักวิจัยตั้งข้อสังเกต การนอนหลับควบคุมการตอบสนองของภูมิคุ้มกันของร่างกาย แหล่งที่มา นอนกลางวัน และการงีบหลับถือเป็นการตอบสนองต่อการอักเสบที่พัฒนาขึ้น นักวิจัยอธิบายผู้ที่มีระดับการอักเสบสูงมักจะงีบหลับบ่อยขึ้น