แน่นอน ความเหลื่อมล้ำขนาดใหญ่ ความขัดแย้ง วิกฤตการณ์ด้านสุขภาพ และปัญหาอื่นๆ ยังคงส่งผลให้เกิดการเสียชีวิตโดยไม่จำเป็น อย่างไรก็ตาม มนุษยชาติส่วนใหญ่ในปัจจุบันสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกังวลเรื่องความตายก่อนวัยอันควรมากนัก ส่งผลให้มนุษย์ต้องคิดถึงด้านอื่นๆ ของชีวิต เช่น อารมณ์ และจัดการกับความเครียด วิตกกังวล และความเจ็บปวดจากแหล่งอื่นๆ เช่น งานพันธุกรรมและประสบการณ์เฉพาะของผู้คนมีบทบาทอย่างมากต่อ ความสุข ของพวกเขา ด้วยปัจจัยเหล่านี้ บางคนมีแนวโน้มที่จะพอใจมากกว่าคนอื่นๆ จากการสนทนากับผู้ที่เสียชีวิตและงานวิจัยอื่น ๆ ปัจจัยหลักที่กำหนดความสุขมีดังต่อไปนี้ (นอกเหนือจากพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม) พึงระลึกไว้เสมอว่า คนแต่ละคนมีปัจจัยที่แตกต่างกันซึ่งส่งผลต่อระดับความสุขในระดับที่แตกต่างกันไป ปัจจัยทั้งหมดนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากคุณอ่อนข้อใดข้อหนึ่ง คุณสามารถปรับปรุงได้เสมอ ความสุขยังมีคำจำกัดความที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน พิจารณาประเด็นต่อไปนี้เพื่อใช้ชีวิตอย่างเติมเต็ม น่าตื่นเต้น และมีความสุขในระยะยาว