ฝรั่งหรือที่รู้จักกันในชื่อamroodในภาษาฮินดี เต็มไปด้วยเมล็ดแข็งเล็กๆ อยู่ตรงกลาง เชื่อกันว่ามีแหล่งกำเนิดในอเมริกากลางซึ่งเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า พลัมทราย มีลักษณะกลมหรือรี ผิวสีเขียวอ่อนหรือสีเหลืองอ่อน เนื้อมีสีตั้งแต่สีขาวหรือสีชมพูไปจนถึงสีแดงเข้ม ประโยชน์ของฝรั่ง และมีเมล็ดที่กินได้ นอกจากรสชาติและกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์แล้ว ฝรั่งยังได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในสุดยอดผลไม้เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เป็นแหล่งพลังงานของสารอาหาร อย่างแท้จริง  ผลไม้ที่ถ่อมตน นี้ อุดมไปด้วยวิตามินซี ไลโคปีน และสารต้านอนุมูลอิสระเป็นพิเศษมี ประโยชน์ต่อผิว