สำหรับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ออกกำลังกาย บางวิธีดีกว่าวิธีอื่นๆ นักวิจัยของ Rutgers สรุปได้ว่าเวลาและประเภทของการออกกำลังกายมีความสำคัญต่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดการวิเคราะห์ผลเชิงบวกของการออกกำลังกายต่อระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 แสดงให้เห็นว่าแม้ว่าการออกกำลังกายทั้งหมดจะช่วยได้ แต่กิจกรรมบางอย่าง - และช่วงเวลา -  ผู้ป่วยเบาหวาน นั้นดีต่อสุขภาพของผู้คนอย่างมาก การศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในThe American Journal of Medicineได้ให้ข้อมูลสรุปที่ครอบคลุมแต่ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2